Apprendre à s’assumer avec l’alopécie sans chercher à être parfaite !

Apprendre à s'assumer avec l'Alopécie
Moi maquillée, bien habillée avec un volumateur

Tout a commencé avec une simple remarque d’une copine. Elle m’a affirmé que de toute façon « sans maquillage on étaient toutes dégueulasses ». J’avoue que j’ai trouvé son infirmation d’une violence inouïe. Tout particulièrement parce que celle ci s’adressait avant tout à elle même.

Cela m’a amené à réfléchir sur le fait qu’effectivement je me montrais moi même très peu sur les réseaux sociaux. La raison est toute simple. Comme toute femme je souffre de la comparaison. C’est humain et naturel de se comparer me direz vous, c’est sur. C’est évident mais lorsqu’on se compare trop on finis par en souffrir.

Ainsi on est de plus en plus dur avec soi même. On voit des pléiades de femmes toutes plus belles les unes que les autres sur instagram. On se trouve donc bien quelconques en comparaison forcément … Alors qu’on devrait se rappeler que derrière une photo instagram il y a un photographe, la bonne pose, le bon angle, la bonne lumière, le maquillage et surtout les fameuses retouches photoshop ! Comme j’ai coutume de dire « même Miranda Kerr (remplacer par le top / influenceuse de votre choix) ne ressemble pas à Miranda Kerr dans les magazines »

Au fil du temps ce quelconque, banal finit par se transformer en laide voir même « dégueulasse » comme ma copine l’a affirmé avec un aplomb extraordinaire. Même lorsque je lui ai signalé qu’elle exagérait tout de même et que c’était faux qu’elle était tout sauf dégueulasse, elle m’a rétorqué que j’avais tort. Cela m’a fait beaucoup de peine je dois dire. Nous ne devrions pas être si dure envers nous même !

De passionnée de mode à femme perdant ses cheveux : L’alopécie a remis en cause ma façon de me définir …

J’ai commencé à perdre mes cheveux à l’âge de 20 ans et je m’en suis vraiment rendue compte à 26 ans lorsque j’ai perdu la moitié de ma chevelure. (voir l’histoire de mes cheveux sur 30 ans). Avant cela j’ai toujours été coquette. Je me suis même passionnée pour la mode (au point de créer mon propre webzine mode / lifestyle). La mode m’a donné confiance en moi. Lorsque je portais une belle tenue, je me sentais sure de moi. La mode m’a donné cette force vitale qui me manquait. Alors oui en soit c’est une façon se transformer bien que je le voyais plus comme une façon de me sublimer. Comme dirait Rachel Zoe « Le style est une manière de dire qui vous êtes sans parler. » J’aimais cette citation, j’ai décidé en quelque sorte de me l’approprier pour m’affirmer en tant que femme.

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La mode m’a permise de m’affirmer en tant que femme. M’habiller me donnait ma force vitale !

 

Quand j’ai commencé à perdre tellement de cheveux que je n’arborais qu’une très maigre chevelure que cela ne ressemblait plus à grand chose, j’ai eu l’impression que je ne serais plus jamais jolie. Je me disais même « à quoi bon mettre une belle tenue de toute façon avec ma queue de rat en guise de cheveux je ne ressemblerais à rien » … J’avais l’impression que j’avais été trahie par mon propre corps avec cette perte de cheveux que je subissais sans pouvoir rien faire pour y remédier … J’étais impuissante devant la féminité à laquelle je tenais tant qui se faisait la malle … C’était pour moi une réelle injustice que je ne pouvais que subir.

L’alopécie : Ma « tare » m’a donné la force nécessaire pour m’assumer telle que je suis !

Nous avons toutes la possibilité de nous mettre en valeur que ce soit avec la mode, le maquillage … ou encore une coiffure … Seulement c’est là que le bas blesse, lorsqu’on est atteinte d’alopécie, il est quelque peu difficile de sublimer quoi que ce soit coté cheveux. Notre chevelure n’est pas exactement mon point fort désormais c’est le moins qu’on puisse dire…

Peu à peu je voyais donc ma féminité et la possibilité d’être jolie s’envoler au profit de cette fichue pathologie. Je me suis sentie de plus en plus mal dans ma peau et ma confiance en moi diminuait également fortement. Heureusement j’ai trouvé une solution cosmétique d’une part avec les extensions que je me suis mise à porter en permanence ainsi que le volumateur de manière ponctuelle.

Quand j’ai créé ce site je voulais aider des femmes souffrant d’alopécie androgénétique (car il s’agit là plus que d’une simple pathologie physique d’une réelle souffrance psychologique que subissent les femmes). Seulement je voulais insister sur mon credo qui est pour moi essentielle :

Vous ne vous définissez PAS par votre perte de cheveux, vous êtes des femmes avant tout !

Il est pour moi très important de faire cette distinction afin de ne pas subir la pathologie mais au contraire non seulement vivre avec mais prendre le dessus. J’ai donc bien entendu travaillé sur moi même afin de pouvoir le mieux possible « donner l’exemple » de ce credo que je défends … Apprendre à s’assumer avec l’Alopécie c’est ne pas laisser l’alopécie prendre le contrôle de notre vie !

Oser se montrer au naturel sur les réseaux pour Apprendre à s’assumer avec l’Alopécie !

Apprendre à s'assumer avec l'Alopécie
Moi pas maquillée avec des lunettes & mes cheveux biologiques

Ainsi le 7 juin j’ai décidé de sortir de ma zone de confort et de publier sur mon compte instagram une photo de moi (toujours dans mes stories à la une catégorie alopécie) de façon parfaitement naturelle sans tricher :

  • Sans maquillage
  • Avec mes lunettes (je déteste me voir avec)
  • Sans extensions ni volumateur
  • Avec mes propres cheveux biologiques
  • Avec mes deux petites tresses maigrelettes
  • Pas bien habillée en simple T-shirt

 

Cette tête je l’ai très sincèrement la plupart du temps lorsque je suis seule chez moi. Comme je suis indépendante je travaille de chez moi donc c’est mon état naturel. Mes voisins me connaissent ainsi, mes amis et ma famille aussi. Je ne me trouve pas canon certes. J’ai d’ailleurs souvent la remarque de personnes voyant mes photos qui me disent « ah tu es bien mieux en photo » c’est toujours agréable à attendre hein …

J’ai publié cette photo suite à la remarque de ma copine. Cela m’a fait un peu peur. Je me suis dite que les gens allaient penser que je n’étais pas très belle « en vrai ». A ma grande surprise je n’ai jamais eu autant de messages privés me félicitant de ma démarche. J’ai été sincèrement très touchée par les messages que j’ai pu recevoir.

Apprendre à s’assumer avec l’Alopécie c’est aussi oser se montrer au naturel sans gène !

Ces messages d’encouragement ne pouvaient pas mieux tomber. En effet j’avais décidé alors de retirer mes extensions afin de porter mes cheveux au naturel pendant tout l’été. J’ai donc été retiré mes extensions le 12 Mai et je ne compte pas les remettre avant la rentrée de septembre. Je voulais les laisser vivre un peu leur vie sans m’en préoccuper, ne pas avoir à entretenir mes extensions …

Au départ j’anticipais un peu ma décision. Je savais que j’allais voir peu de monde ayant décidé de quitter Paris tout l’été ! Je n’allais cependant pas dans un couvent non plus ! Finalement je suis aussi restée à Paris un mois avant de partir. Je me rappelle la première fois que je suis sortie pour faire une course. Je pensais que tout le monde m’observait et devaient remarquer ma maigre chevelure et devaient avoir pitié. Etrangement j’avais eu exactement le même ressenti lorsque j’ai mis mon volumateur pour la première fois en public. Que faut il en conclure ? Il s’agit là de mon ressenti personnel, ma peur au ventre et mes craintes et nullement du regards des autres. De plus vous savez les gens ne vous regardent pas tout simplement parce qu’ils s’en fichent pas mal … C’est bête à dire mais tellement vrai. Apprendre à s’assumer avec l’Alopécie c’est aussi se moquer du regard des autres.

Mon expérience de lâcher-prise en osant porter mes cheveux au naturel !

Au jour où je vous écrit cela fait déjà presque déjà 2 mois que je suis dans cet « état naturel » et finalement je m’en porte pas si mal. Je me suis habituée et surtout j’estime que quelqu’un qui me jugerait uniquement sur mon physique ne vaut pas le coup d’être connu donc c’est une bonne chose si il passe son chemin. Et vous savez quoi ? Je n’ai eu absolument aucune remarque de qui que ce soit (encore une fois les gens se fichent de vos défauts).

Je me coiffe avec une queue de cheval (même si elle fait queue de rat) une natte ou encore un micro chignon (même si ça fait ridicule) j’évite juste de les laisser lâchés car c’est vrai que ce n’est franchement pas terrible et c’est ainsi que l’alopécie se voit le plus. Je ne veux pas non plus paraitre « négligée » ou avoir l’image d’une femme qui ne prend pas soin d’elle ou se fiche complètement de son apparence.

Je dirais donc que’ apprendre à s’assumer avec l’Alopécie cela peut être trouver un complément capillaire qui nous convienne (extensions, volumateur, perruques) mais aussi s’accepter telle que l’on est ! Ce n’est pas du tout incompatible et personnellement je compte bien varier avec les deux options !

La société nous demande d’être parfaite en permanence avec souvent des injonctions antinomiques d’ailleurs :

  • Mince mais bonne vivante surtout pas au régime
  • Magnifique mais pas superficielle non plus
  • Naturelle sans trop de maquillage mais avec aucun défaut
  • Apprêtée élégante mais pas obsédée par son apparence
  • Discrète mais ayant de la personnalité …

 

Faire le deuil de ses cheveux puis lâchez-prise pour vivre son alopécie plus sereinement !

Essayons de lâcher-prise 5 minutes. Regardez autour de vous. Est ce que vos amis vous aiment pour vos cheveux ? Si c’est le cas je vous conseille très sincèrement d’en changer vous ne vous en porterez que mieux … Bien sur je ne suis pas hypocrite, j’aime me sentir jolie mais je ne veux pas me l’imposer en permanence et surtout je ne m’estime pas laide si je ne fais pas d’effort particulier. J’aimerais toujours la mode mais si je veux trainer en T-shirt / legging chez moi ou même pour aller faire une course j’en ai parfaitement le droit et cela ne devrait choquer personne.

Depuis que j’ai lancé ce site j’ai eu l’occasion de recueillir beaucoup de témoignages de femmes fortes qui ont réussi à parfaitement intégrer l’alopécie dans leur vie et n’en souffrent plus autant aujourd’hui (voir pas du tout). On est toutes d’accord sur un point crucial : Il faut apprendre à faire le deuil de ses propres cheveux. Je ne vous dirais pas que c’est facile mais après cela tout va tellement mieux ! Alors peut être n’en êtes vous pas à mon stade d’acceptation mais j’espère que vous y serez bientôt ! Apprendre à s’assumer avec l’Alopécie c’est simplement ça …

Etre soi même avec ou sans cheveux c’est mon choix !

Aujourd’hui je me sens moi même autant avec mes extensions qu’avec mes cheveux naturels. Aucune femme ne devrait avoir honte de ne pas avoir une chevelure abondante. Mes cheveux ne sont pas beaux et alors ? Je ne devrais pas avoir à me cacher absolument, me soustraire aux regards des autres sous prétexte que je ne suis pas parfaite en tous points. Tout le monde a des défauts c’est un des miens qu’importe qu’il est assez peu commun. Je m’assume finalement assez bien sans cheveux.

En revanche cela n’exclut pas le fait que j’ai le droit de choisir. Si j’ai envie de porter des extensions comme je le fais à l’accoutumée régulièrement, c’est mon choix. Je n’estime pas que je triche ou que je suis superficielle pour autant. Ce n’est pas non plus « cacher ou ne pas assumer mon alopécie » de porter un quelconque complément capillaire. J’ai aussi le droit de me sentir féminine et de mettre en valeur sa beauté comme d’autres femmes le feraient de façon très commune avec du maquillage.

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Chloé Simone
Fondatrice

Atteinte d’alopécie androgénétique depuis plus de 10 ans, j’ai créé ce site afin de venir en aide aux femmes qui cherchent des solutions à ce mal pour avancer en restant féminine !

Créatrice du webzine féminin Chloe Fashion Lifestyle

10 réponses

  1. bonjour.je voulais vous féliciter pour votre démarche
    je viens de perdre les 3\4 de ma masse en 6mois.
    Le médecin me dit que c’est du au plaque que j’avais dans les cheveux. je pense que je souffre comme vous d´alopécie androgenetique.
    tout le monde me dit que j’ai rien.hors c’est de pire en pire malgré les fortifiant,complètement alimentaire .je viens d’attaquer la mesotherapie.
    je croise les doigts pour que ça marche car j’en souffre énormément
    merci.
    bonne journée

    1. Bonjour,
      Je vous remercie pour vos mots cela me touche.
      Tout d’abord ne vous inquiétez pas pour rien vous n’êtes peut être pas du tout atteinte d’alopécie androgénétique ! On peut très bien perdre ses cheveux pour de multiples raisons complètement autre et parfois sans gravité et donc parfaitement remédiables !
      Je vous conseille donc de bien faire toutes les analyses et consulter les médecins que j’ai conseillé dans mon article : Analyses médicales alopécie/ ou encore dans mon infographie : Parcours alopécie décrivant le parcours à mener lorsqu’on perd des cheveux.
      Je vous déconseillerais plutôt la mésothérapie qui est un traitement cher qui n’a pour le moment pas démontré son efficacité en tout cas certainement pas en cas d’alopécie androgénétique. Si vous avez une perte ponctuelle les piqures de Bepanthene peuvent être très efficaces par exemple et à un moindre cout en plus ! Je pense en parler prochainement d’ailleurs …
      Bon courage à vous !
      A bientôt !

      1. bonsoor
        je vous remercie pour votre réponse.
        j’ai consulté des spécialistes dont le dernier a la clinique crillon a Lyon il m’a fait un tritogramme par photo.il ma dit que je ne souffrais pas d´alopécie androgenetique que mes bulbes étaient la et que par contre mon cheveux étaient bien fragilisé.
        j’ai des piqûres depuis deux semaines je crois et j’ai fais un bilan mardi. je ne suis pas en carence de quoi ce soit meme de vitamines :(.
        depuis décembre,j’utilise des shampoing doux, des compléments alimentaires..
        j’ai peur que mon bilan soit faux
        Le médecin m’a dit que je n’aurais pas perdu autant de cheveux en si peu de temps.jai perdu tellement de masse alors que j’avais des cheveux juste magnifique.
        je me sens si seule dans ce combat pourtant ma famille,mon mari et mes enfants me soutiennent.
        a 34 ans bientôt c’est dur.
        mon fils ma meme dit un jour ( ou je pleurais car mes cheveux narretaient pas de tomber)si tu veux maman je te donne les miens : (.ça me brisé le cœur.
        en tous cas merci pour vos articles que je vais découvrir avec plaisir .
        en vous lisant je me suis sentie moins seule.

        1. Bonjour Naoelle,
          Si votre médecin voit que la racine de vos cheveux est saine il n’y a pas à douter !
          Vous savez il y a plein de causes et même d’alopécie différentes ! Soyez rassurez si on vous a dit que ce n’était pas une alopécie androgénétique cela signifie que c’est peut être rémédiable donc réjouissez vous ! Vous souffrez surement d’un effluvium par exemple.
          En tout cas vous avez la chance d’avoir un mari et des enfants c’est une grande chance profitez de cet amour !
          Courage à vous & à tout bientôt !

          1. Bonjour Sonia,
            A ta dispo si tu as besoin d’échanger n’hésites pas surtout !
            Ne t’inquiètes pas il y a des solutions !
            A bientôt !

  2. Bonjour,

    J’ai commencé à perdre mes cheveux à soixante ans, après le décès de ma mère, je souffre d’alopécie androgénétique,et cela m’a perturbée et me perturbe encore au point que j’envisage de les raser et porter une perruque tellement je n’arrive plus à les coiffer, j’ai beau être une vieille femme, j’ai plein de peine quand même.

    1. Bonjour Danièle,

      Je comprends votre désarroi et si vous avez eu de « la chance » de perdre vos cheveux qu’à 60 ans ce n’est pas pour autant que vous devez être défaitiste et accepter votre situation. Il y a beaucoup de solutions qui s’offrent à vous ! Vous pouvez porter un volumateur ou une perruque (inutile de se raser la tête pour ça). Il y en a des très naturels comme vous pouvez le voir !
      J’espère vous avoir un peu aidé …
      A bientôt !

  3. Salut! J ai lu ton témoignage sur ton alopécie. Moi depuis 18ans je perds mes cheveux suite à un choc emo j’en ai 32 et 3 enfants. Je sais pas si j’ai une alopécie mais la chute et diffuse j en ai plus beaucoup pourtant j’avais une chevelure de fou. J en souffre énormément. J ai fais des prise de sang thyroïde ras la ferrerine était basse mais dans les normes. J ai pas fais de bilan hormonal je prend spiruline etc je vois des cheveux qui repousse mais ma question et je sais pas si tu pourra me réponse si on a des cheveux qui repoussent est ce que cela peut être rassurant et peut être que ce n’est pas une alopécie? Dsl je suis en larmes chaque jours je regarde mon crâne toutes les heures etc… mon médecin est nul par contre j’lui ai dis je perds mes cheveux mais non vous en avez des cheveux j assume pas la perte les cheveux c ta beauté

    1. Bonjour Nadia,

      Tout d’abord si ta chute de cheveux n’est pas visible du premier coup d’oeil essayes de te calmer, tout peut s’arranger et pour le moment tu n’a pas de conséquences physiques donc tu as de la chance. D’ailleurs si tu perd tes cheveux depuis une quinzaine d’années et que ça ne se voit toujours pas c’est clairement bon signe. Cela signifie que ta chute est modérée. Tu sais beaucoup de femmes perdent leurs cheveux sans que ce soit une alopécie androgénétique (heureusement d’ailleurs).

      Cela peut être du à un stress ou encore lors de post partum. Tu as eu 3 enfants donc cela peut être ça. De plus je tiens aussi à te rappeler qu’une femme sans aucun souci particulier peut perdre jusqu’à 200 cheveux par jour ! Je t’invite à consulter mon infographie pour que tu puisses voir toutes les causes « classiques » de la perte de cheveux : Parcours en cas d’alopécie.

      Si tu souhaites être rassurée voici les analyses médicales à faire précise en cas de perte de cheveux : Analyses médicales alopécie Mais si ça peut te rassurer ma meilleure amie a aussi perdu ses cheveux et après avoir eu des piqûre bepanthene biotine tout est revenu dans l’ordre…

      En ce qui concerne ta question sur la repousse, c’est variable mais oui on peut avoir des repousses (heureusement) moi même j’en ai encore donc ça veut rien dire mais selon ce que tu m’as expliqué je ne suis pas très inquiète, donc essayes de te rassurer !

      En espérant t’avoir un peu aidé …

      A bientôt !

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