Journée internationale de l’alopécie : Sensibiliser, informer et vous soutenir toujours plus !

Je vis avec une alopécie androgénétique depuis maintenant 22 ans. Vingt-deux années à apprivoiser cette réalité capillaire qui s’impose, à jongler entre traitements, regards et silences.

Il y a huit ans, j’ai choisi de transformer cette épreuve intime en un combat collectif : en écrivant sur ma pathologie puis en lançant ce site ! J’ai voulu ainsi informer, soutenir, déculpabiliser toutes celles qui, comme moi, avancent chaque jour avec moins de cheveux, mais bien du courage.

J’ai tenté d’aider de mon mieux mais cela m’a aussi aidé moi même car je me sens moins seule face à cette épreuve ! Nous sommes désormais une vraie communauté qui peut s’entraider ! Aujourd’hui c’est la Journée internationale de l’alopécie et c’est donc l’occasion idéale pour s’exprimer !

Depuis, j’ai écrit beaucoup d’articles (celui ci sera d’ailleurs le 100e), répondu à des centaines de messages, partagé mon expérience avec transparence et sans filtre.

Car pour moi, parler de l’alopécie, ce n’est pas seulement évoquer des traitements ou des astuces beauté : c’est militer pour qu’on nous entende, qu’on nous voie, qu’on nous respecte. Mais le combat (oui pour moi ça en est un) est loin d’être terminé. Il ne fait que commencer.

Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée internationale de l’alopécie, je veux aller encore plus loin. Parce que nous méritons une prise en charge plus juste, une visibilité réelle, une reconnaissance à la hauteur de ce que nous traversons. Cette journée est l’occasion de rappeler que l’alopécie n’est pas un simple problème esthétique. C’est une souffrance physique, psychologique, sociale. Et c’est ensemble que nous pourrons faire bouger les lignes.

Sommaire !

• 📌 Pourquoi une journée internationale de l’alopécie ?
• 📣 L’alopécie au féminin : une souffrance encore taboue
• 🧭 Mon engagement personnel : 8 ans de combat pour visibiliser l’alopécie
• 🛠️ Ce que je fais concrètement pour faire avancer les choses
• 🌱 Ce qu’il reste à faire : mon engagement pour l’avenir 🔥
• ✊ Pourquoi il faut continuer à parler de l’alopécie toute l’année

📌 Pourquoi une journée internationale de l’alopécie ?

Chaque année, le premier samedi du mois d’Août marque la Journée internationale de l’alopécie, un rendez-vous encore trop méconnu… mais ô combien nécessaire. Car si la chute de cheveux est souvent banalisée, elle n’en reste pas moins un phénomène aux répercussions profondes pour celles et ceux qui en souffrent. D’ailleurs suivra le mois de Septembre, qui est le mois de la sensibilisation à l’alopécie !

Cette journée a pour objectif de sensibiliser le grand public, de briser les tabous autour de l’alopécie — qu’elle soit androgénétique, areata, d’origine médicamenteuse  ou autres ! Il faut soutenir soutenir toutes les personnes concernées. Pourtant, en France, très peu de médias en parlent, et encore moins lorsqu’il s’agit de femmes.

C’est justement pour cela que cette date doit exister, et qu’il faut la faire vivre. Car donner de la visibilité à l’alopécie, c’est reconnaître une souffrance réelle, sortir du silence, et ouvrir un espace de parole bienveillant pour toutes celles qui trop longtemps ont cru devoir cacher ce qu’elles traversent.

📣 L’alopécie au féminin : une souffrance encore taboue

Dans l’imaginaire collectif, perdre ses cheveux reste acceptable… tant que cela concerne les hommes. Mais lorsque cela touche les femmes, le silence devient pesant, et le regard des autres encore plus cruel. Car dans notre société, la chevelure est souvent associée à la féminité, à la santé, à l’image de soi.

Pour une femme, vivre avec une alopécie, c’est encore trop souvent vivre avec la honte, la peur du jugement, et un sentiment d’isolement immense. Cela doit changer ! Ce n’est pas normal ! Peu de solutions adaptées, peu de soutien psychologique, peu de représentations positives : tout concourt à rendre cette expérience invisible. Pourtant il ne s’agit pas d’une pathologie anodine, loin de là !

De plus, nous sommes très nombreuses ! Rappelons que l’alopécie androgénétique touche 25% de la population féminine, cela représente une femme sur quatre. Nous sommes donc loin d’être des cas isolés !

J’ai moi-même ressenti cette solitude pendant des années, avant de comprendre que notre force était aussi dans notre capacité à parler, à témoigner, à exister publiquement. C’est pour cela que j’ai créé ce site : pour donner une voix à toutes celles qui n’en avaient pas, et pour qu’aucune femme ne traverse cette épreuve seule.

🧭 Mon parcours : transformer l’épreuve en action concrète !

Lorsque j’ai découvert mon alopécie androgénétique, j’étais alors une jeune femme, perdue, et surtout… seule. Très peu d’informations fiables, des médecins souvent désarmés, et aucun espace pour échanger en toute confiance. C’est ce manque criant qui m’a poussée à agir.

Il y a maintenant 8 ans, j’ai décidé de prendre la parole, d’écrire, de témoigner, de partager chaque étape de mon parcours. J’ai créé ce site pour centraliser tout ce que j’aurais aimé lire au moment où ma propre alopécie s’est installée. J’y ai publié des analyses de traitements, des conseils, mais aussi mes doutes, mes échecs, mes victoires.

Ce que je veux, c’est offrir une information claire, honnête, accessible, loin des fausses promesses et des solutions miracles. Mais je veux aussi briser l’isolement, redonner du pouvoir à celles qui ne veulent plus subir en silence.

Au fil des années, vous êtes nombreuses à m’avoir écrit, remerciée, questionnée. Chaque message m’a confortée dans l’idée que ce combat dépasse ma propre histoire. Que nous avons besoin d’espaces sûrs, de partages vrais, et d’une voix collective.

🛠️ Ce que je fais concrètement pour faire avancer les choses

Mon engagement ne se limite pas à l’écriture. Il se traduit aussi par des actions continues, que je mène chaque semaine avec conviction :

• Je rédige des articles de fond, basés sur des recherches sérieuses, pour décrypter les traitements (comme le Minoxidil, la pilule contraceptive, le spironolactone ou les casques LED) sans filtre, et sans tabou.

• Je fais une vieille constante sur les nouveaux traitements pour l’alopécie dans le monde mais aussi sur l’avancée de la recherche pour les futurs traitements à venir …

• Je réponds personnellement à de nombreuses femmes qui me contactent en quête d’écoute, de conseils ou simplement de réassurance.

• Je dénonce les stéréotypes qui entourent l’alopécie féminine, et milite pour une représentation plus juste et bienveillante dans nos sociétés.

• Je m’efforce de créer des passerelles entre les femmes concernées, grâce à la communauté qui s’est construite autour de ce site et de mes réseaux sociaux.

• J’ai écrit à nos élus pour essayer de faire avancer les choses (notamment à Edouard Philippe mais sans réponse pour le moment) Je n’abonnerais pas !

Depuis 8 ans, j’essaie de transmettre ce que j’ai appris, testé, compris. Mon but est d’aider d’autres femmes à avancer un peu moins seules. Ce que je fais depuis toutes ces années, c’est en fait simplement ce que j’aurais aimé trouver au début de mon parcours quand j’étais si perdue …

✨ Un programme pensé pour vous, né de vos demandes

Pour aller encore plus loin, j’ai décidé de créer un programme d’aide pour vous aider encore mieux dans votre cheminement avec l’alopécie. Ce projet est né d’une demande concrète et forte : des abonnées m’ont fait part de leur désir d’avoir un accompagnement personnalisé, clair et rassurant pour mieux gérer leur alopécie.

C’est pourquoi je vais proposer un programme spécialement conçu pour répondre à ces besoins, alliant écoute, conseils concrets et soutien adapté.

Voici les grands axes que je souhaite aborder :

• ✔️ Trouver le bon parcours médical, sans perdre de temps ni d’argent

• ✔️ Proposer des solutions fiables, naturelles ou médicamenteuses, testées sur le long terme

• ✔️ Conseils simples pour prendre soin de ses cheveux au quotidien, adaptés à votre vie

• ✔️ Solutions esthétiques qui respectent vos envies et contraintes

• ✔️ Soutien psychologique pour reprendre confiance et mieux vivre ses relations

• ✔️ Guide anti arnaques pour ne plus se faire avoir et perdre son argent

Ce sera un accompagnement personnalisé, adapté à chacune. D’ailleurs afin que ce programme corresponde parfaitement à vos attentes, vous pouvez répondre à mon sondage : vos réponses m’ont déjà beaucoup guidé !

Je partagerai bientôt plus d’infos via ma newsletter et mon Instagram. D’ailleurs je vais essayer d’être plus active sur ce media mais j’avoue que j’ai une peur panique de la vidéo… J’ai cependant plein d’idées vidéos donc il faut que je me lance !

🌱 Ce qu’il reste à faire : mon engagement pour l’avenir 🔥

Si cette Journée internationale de l’alopécie est essentielle, c’est parce qu’elle nous rappelle tout ce qui reste à accomplir. L’alopécie, en particulier chez les femmes, demeure un angle mort des politiques de santé, de l’accompagnement psychologique et de la représentation sociale.

Voici ce pour quoi je souhaite me battre dans les années à venir :

• Une meilleure prise en charge des compléments capillaires, quels que soient l’origine ou le type d’alopécie. Trop de femmes doivent encore payer de leur poche pour retrouver un semblant de normalité, alors que leur souffrance est bien réelle, même en l’absence de maladie grave comme le cancer.

• Une reconnaissance de l’alopécie comme un sujet de santé à part entière, avec un accès facilité à des psychologues formés, des dermatologues spécialisés, et des solutions remboursées.

• La fin des discriminations à l’embauche ou en entreprise liées à l’apparence capillaire. Aucune femme ne devrait craindre de perdre sa place ou sa crédibilité à cause de sa perte de cheveux, quel que soit le métier exercé.

• Une vraie visibilité médiatique des femmes vivant avec une alopécie. Il est temps de montrer que nous existons, que nous sommes diverses, et que nous avons toute notre place dans l’espace public, avec ou sans perruque ni la moindre honte à camoufler. Je revendique une beauté plurielle et non uniformisée !

Ces combats, je ne les mène pas seule. Mais je suis prête à m’y engager encore davantage. C’est aussi ce qui motive le lancement de mon futur programme d’accompagnement dédié, une nouvelle étape pour soutenir concrètement les femmes concernées et continuer à faire bouger les lignes, ensemble.

✊ Pourquoi il faut continuer à parler de l’alopécie toute l’année (et pas uniquement pour la Journée internationale de l’alopécie)

La Journée internationale de l’alopécie n’est pas une fin en soi. C’est un point de départ. Une occasion de plus pour briser les non-dits, faire entendre nos voix et sortir de l’ombre.

Mais la réalité, c’est que nous devons parler de l’alopécie tous les jours. Parce que les femmes qui en souffrent n’ont pas le luxe d’en faire un sujet ponctuel. Parce que les tabous, les discriminations, les doutes, eux, sont présents toute l’année.

Alors oui, le chemin est encore long. Mais chaque témoignage compte. Chaque article, chaque message partagé, chaque pas vers plus de visibilité a son importance. Si tu lis ces lignes, sache que tu n’es pas seule — et que tant que j’en aurai la force, je continuerai d’agir, d’écrire et de me battre à tes côtés.